|
|
 |
Talvikausi 2009-2010
Ryhmät ja valmentajat
Urheilukoulu noin 6-12-vuotiaille. Perusliikkuminen: juokseminen, hyppääminen ja heittäminen, eri yleisurheilulajien
ja palloilulajien perustaidot, taitoradat. Ohjaajina nuorisotiimiläiset.
Nuorisovalmennusryhmä 12-14-vuotiaille. Ympärivuotisen säännöllisen harjoittelun opetteleminen. Lajitaitojen parantaminen,
fyysisten ominaisuuksien kehittäminen, säännöllinen ja monipuolinen harjoittelu. Valmentajana Anssi Vänskä.
Valmennusryhmä 15-vuotiaille ja vanhemmille kilpaurheilijoille. Lajitaitojen hiominen, fyysisten ominaisuuksien
suunnitelmallinen kehittäminen, säännöllinen suunnitelmallinen harjoittelu. Valmentajina Ilkka Vänskä ja
Anssi Vänskä.
Kuhmonkadun koulu
| Ke | 16.00-17.30 | Yli 15-vuotiaat |
| Ke | 17.30-19.00 | 12-14-vuotiaat |
| La | 12.00-13.30 | 12-14-vuotiaat |
| La | 13.00-15.00 | Yli 15-vuotiaat |
| Su | 18.00-19.00 | Urheilukoulu |
| Su | 19.00-21.00 | Yli 15-vuotiaat |
Tennishalli
| Ti | 15.00-16.30 | Yli 15-vuotiaat |
| Ti | 18.00-19.00 | 12-14-vuotiaat ja yli 15-vuotiaat |
|
|
|
|
