Urheilukoulu

Talven 2018-2019 Urheilukoulu

Yleistä:

Talven urheilukoulu kokoontuu Kuhmonkadun koululla keskiviikkoisin klo 17-18.

HUOM!! Jos osallistujia tulee paljon, vaihdetaan vanhimpien ryhmä(t) pidettäväksi klo 18-19.

Ensimmäinen kerta on keskiviikkona 9.10. ja urheilukoulukausi kestää koko talven (poislukien joululoma) huhti-toukokuun vaihteeseen 2019. Mukaan toimintaan voi tulla, vaikkei heti ensimmäisillä kerroilla mukaan pääsisikään.

Urheilukoulu soveltuu 6-12-vuotiaille. Harjoitusten aikana urheilukoululaiset jaetaan iän mukaan sopivan kokoisiin ryhmiin.

Ilmoittautuminen:
TÄMÄN LOMAKKEEN KAUTTA. Ilmoittautuminen mielellään etukäteen.

Hinta:

50 euroa koko talvikaudelta

Urheilukoulumaksut laskutetaan ensimmäisten kertojen jälkeen.

Urheilukoulumaksu sisältää:

  • Ohjatut harjoitukset huhti-toukokuun vaihteeseen 2019
  • Yleisurheilulisenssin (sis. mm. vakuutukset harjoitusten ajalle)
  • Lieksan Urheilijoiden jäsenyyden vuosille 2018 ja 2019

Harjoituksissa tehdään mm. seuraavia asioita ikäluokalle sopivilla harjoitustavoilla:
– Opetellaan yleisurheilulajien perusteita
– Opetellaan perustaitota (juokseminen/käveleminen, hyppääminen, heittäminen ja tasapaino)
– Harjoitetaan fyysisiä perusominaisuuksia (nopeus, kestävyys, liikkuvuus, voima)
– Opetellaan toimimaan ryhmässä, pareittain ja itsenäisesti
– Tehdään monipuolisia taito-/ketteryysratoja
– Pelataan/leikitään erilaisia pelejä