Lieksan Urheilijat - yleisurheilua, pesäpalloa, lentopalloa
Yleisurheilu, pesäpallo, lentopallo
Lieksan Urheilijat - yleistä
Lieksan Urheilijat - historia
Lieksan Urheilijat - yleisurheilu
Lieksan Urheilijat - palloilu
Lieksan Urheilijat - uutiset
Lieksan Urheilijat - linkit
Yleisurheilu, pesäpallo, lentopallo
Lieksan Urheilijat - yleisurheilu, pesäpallo, lentopallo
Yleisurheilu
29.07.2010
Väliraportti 2010
22.01.2010
Stressi!
18.01.2010
Hampaat
17.01.2010
Näin on!
11.01.2010
Hyvän treenin ydin
02.01.2010
Nollakymppi
17.12.2009
Superkompensaatio
16.12.2009
Varas!
15.12.2009
Seiväshypyn tekniikka
27.11.2009
Darwin II
17.11.2009
Orion
14.11.2009
Paha vihollinen
12.11.2009
Charles Darwin
09.11.2009
Tie vie
15.10.2009
Kriisi
11.10.2009
Parempi!
26.09.2009
Paras!
31.08.2009
Muinaisjäänne
24.08.2009
Fiaskoko?
12.08.2009
Harakka
05.07.2009
Jotain
02.07.2009
Niels Bohr
01.07.2009
Ei näin
28.06.2009
Nikulan vika
18.09.2008
Unelmat ja työ
12.09.2008
Extremeä
06.09.2008
Lupaan...
01.09.2008
Luovuus
25.08.2008
Talo
24.02.2008
Willie Banks
10.02.2008
Töitähän tänne on tultu tekemään!
02.02.2008
Do it! And do it NOW!
29.01.2008
Aika
25.01.2008
Ikuisuuskysymyksiä
17.01.2008
Poika ja keihäs
15.01.2008
Peiliefekti
11.01.2008
Voimistelua
05.01.2008
Hyvää päivää!
01.01.2008
Piilolinssit
26.12.2007
Tapaninpäivän aamulenkki
15.12.2007
Harjoittelusta, osa 1
05.12.2007
Hauskaa on oltava!
22.11.2007
Pokary:n palkitsemistilaisuus
23.12.2007
Ilkan Blogi avautuu
(26.12.2007)

Tapaninpäivän aamulenkki

Tapaninpäivän aamu Lieksassa: lunta juuri sen verran, että voi sanoa, että on lunta. Tiet käytännössä jäässä ja aamulenkille on tietenkin mentävä. Jäiset tiet ja lenkkarit voivat olla tappava yhdistelmä, niinpä välillä täytyy tehdä valintoja ja katsoa missä juoksee. Pientareet ja ojien pohjat tarjoavat pitävän alustan ja juoksemisesta tuleva nautinto kasvaa vähintään kolmanteen potenssiin liukasteluun verrattuna. Siellä missä kenkä pitää ovat kulkeneet lähinnä ihmisten koirat ja jätöksiäkin voi kengän alle osua, mutta riski on ottamisen arvoinen.
Aamulenkin opetukset:
- parasta vauhtia edetäkseen kannattaa välillä juosta siellä, missä muut eivät juokse
- mikäli muiden kulkema tie on kuiva ja pitävä, ei ojien pohjia kannata koluta
- koiran pas..., anteksi gagga, voi olla vähemmän liukas kuin kaikkien muiden kulkema jäinen tie
Löydät kirjoittajan Facebookista:
Ilkka Vänskä's Facebook profile
Etusivu Historia Yleisurheilu Pesäpallo Lentopallo Uutiset Linkit Sivukartta