|
|
 |
Yleisurheilu
Yleisurheilujaosto on tällä hetkellä Lieksan Urheilijoiden kolmesta jaostosta suurin ja aktiivisin.
Lisenssiurheilijoita on noin 120, joista suurin osa urheilukoululaisia.
Vuoden 2011 menestyneimpiä urheilijoita:
Jutta Heikkinen (s. 1994) voitti 17-vuotiaiden naisten Suomen mestaruuden 7-ottelussa. Ennätyksekseen hän on otellut 4851 pistettä.
Jutta ylsi Sm-pronssille korkeudessa ja oli neljäs keihäänheitossa. Jutta edusti Suomea nuorten Pohjoismaiden mestaruusmoniotteluissa
sijoittuen 6:nneksi.
Hertta Heikkinen (s. 1994) voitti 17-vuotiaiden naisten Suomen mestaruuden pituushypyssä ennätyksellään 555.
Toisen Sm-mitalinsa, hopean, Hertta otti 7-ottelusta. Neljänneksi Hertta ylsi korkeushypyssä sekä halli-Sm-kisojen viisiottelussa.
Maaotteluedustuksia Hertalle tuli nuorten Pohjoismaiden
mestaruusmoniotteluissa ja 17-vuotiaiden Ruotsiottelussa. Sijoitukset näissä kisoissa olivat yhdeksäs ja neljäs.
Sami Jaatinen (s. 1993) hyppäsi 19-vuotiaiden miesten seiväshypyssä hallissa Sm-kultaa ja ulkoradalla hopeaa. Seiväsennätys
kesän jälkeen on jo hieno 472. Kahden seiväsmitalin lisäksi Sami sai Sm-halleissa pronssia 7-ottelussa.
Atso Vänskä (s. 1992) ylsi Sm-hopealle halli-Sm-kisoissa 19-vuotiaiden miesten korkeushypyssä. Kesän Sm-kisoissa hän hyppäsi
seitsemänneksi.
Kimmo Martikainen (s. 1997) heitti 14-vuotiaiden moukarissa Sm-kisojen viidenneksi.
Seuran valmennusjärjestelmä
Lieksan Urheilijoiden yleisurheilijoiden valmennusjärjestelmä tarjoaa nuorelle mahdollisuuden harrastaa yleisurheilua
pienestä pitäen hyvässä seurassa. Lasten urheilukoulun ja lajikoulun kautta pääsee halutessaan ohjelmoituun
valmennukseen, joka luo edellytyksiä harrastaa lajia myös "tosimielessä". Kaikki seuran valmennustoiminta on
maksullista. Valmentajina ja ohjaajina toimivat koulutetut valmentajat.
Alle 9-vuotiaat
Alle 9-vuotiaille seurassamme toimii aktiivisesti urheilukoulu talvisin ja kesäisin.
Kesän urheilukoulu on noin 15 vuoden ajan kerännyt noin 100 yleisurheilusta kiinnostunutta lasta viikottain
yhteisiin harjoituksiin. Urheilukoulussa leikitään, pelataan ja harjaannutetaan liikunnallisia taitoja yleisurheilulajien
ja temppuratojen muodossa. Unohtaa ei myöskään sovi urheilukoulun kilpailuja ja makeita palkintoja. Ohjaajina toimivat
koulutuksen saaneet nuorisotiimiläiset.
Sisulisäikäiset 9-15-vuotiaat
9-11-vuotiaille on omat ryhmänsä urheilukoulussa. Ohjaus keskittyy aiempaa enemmän yleisurheilun lajitaitoihin
erilaisia pelejä unohtamatta. Ohjaajina tämän ikäisille toimivat vähintään nuorten yleisurheiluohjaajakurssin (1-taso)
käyneet valmentajat.
Piirin Sisulisäkisat sekä seuran oma Tähtikisa-sarja ovat tämän ikäluokan kilpailullisia
huippukohtia. Tähtikisa-sarjassa tutustutaan kaikkiin yleisurheilulajeihin kilpailun muodossa ja aktiivisimmat
palkitaan.
12-14-vuotiaiden toiminnan ydin on Lajikoulu, jossa perehdytään lajitekniikoiden opetteluun sekä
opetellaan muun muassa nopeus-, kimmoisuus- ja lihaskuntoharjoittelun alkeita. Lajikoulu on tarkoitettu
kilpaurheilusta kiinnostuneille 12-14-vuotiaille tytöille ja pojille. Sisulisäkisoissa kilpaillaan muita piirimme
samanikäisiä vastaan maastojuoksuissa, viesteissä, moniotteluissa sekä tietenkin henkilökohtaisessa huipentumassa.
Harjoittelun ensimmäinen suurempi kilpailullinen tavoite on saavuttaa 14-vuotiaana A-taitomerkkitaso ja samalla
osanotto-oikeus ikäluokan Sm-kisoihin. Valmentajina toimivat vähintään nuorisvalmentajatutkinnon (2-taso) suorittaneet
valmentajat.
15-vuotiaat ja vanhemmat
15-18-vuotiaille nuoren yleisurheilijan harjoittelu on varsin itsenäistä henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman
toteuttamista. Paikkakuntamme harjoituspaikat ja -ajat kuitenkin takaavat sen, että harjoituksissa on mukana muitakin.
15-19-vuotias voi hyvin toteuttaa ominaisuusharjoittelun Lieksassa, onhan käytössä talvisin 70 metrin kumimattopäällysteinen
juoksusuora, tennishalli korkeuspaikkoineen sekä koulujen salit varusteineen. Lajiharjoittelussa käytämme lisäksi
tarvittaessa Joensuu Areenan palveluita. Kesäisin Lieksa tarjoaa mainiot olosuhteet yleisurheilun harjoitteluun.
Yleisurheilukenttä hyppypaikkoineen on käytössä aina tarvittaessa ja moukari/kiekkohäkkiin pääsee lähes poikkeuksetta.
Tervetuloa mukaan toimimaan hyvässä seurassa!
|
|
|
|
