|
|
 |
Talvikausi 2011-2012
Ryhmät ja valmentajat
Urheilukoulu noin 6-12-vuotiaille.
Perusliikkuminen: juokseminen, hyppääminen ja heittäminen, eri yleisurheilulajien ja palloilulajien perustaidot, taitoradat.
Ohjaajina nuorisotiimiläiset.
Nuorisovalmennusryhmä 13-14-vuotiaille (s. 98-99) nuorille. Ympärivuotisen säännöllisen harjoittelun opetteleminen.
Lajitaitojen parantaminen, fyysisten ominaisuuksien kehittä-
minen, säännöllinen ja monipuolinen harjoittelu.
Valmentajana Arto Nousiainen.
Valmennusryhmä 15-vuotiaille ja vanhemmille kilpaurheilijoille. Lajitaitojen hiominen, fyysisten ominaisuuksien suunnitelmal-
linen kehittäminen, säännöllinen suunnitelmallinen harjoittelu.
Valmentajana Anssi Vänskä.
Kuhmonkadun koulu
| Ke | 16.00-17.30 | 12-yli 15-vuotiaat |
| La | 12.00-13.30 | 12-15-vuotiaat |
| La | 13.00-15.00 | Yli 15-vuotiaat |
| Su | 18.00-19.00 | Urheilukoulu |
| Su | 19.00-21.00 | Yli 15-vuotiaat |
Tennishalli
| Ti | 15.00-16.30 | 12-15-vuotiaat |
| Ti | 18.00-19.00 | Yli 15-vuotiaat |
|
|
|
|
